Sunday, May 12, 2013

Jom Bersenam!

Assalamualaikum dan salam sejahtera

Saya masih dalam mod cuti. Selain jadi drebar, cuti-cuti ni saya ambil sedikit masa di sebelah pagi dan petang untuk bersenam. Selepas bersenam, badan akan terasa lebih segar.

Jomla bersenam.  Berikut adalah gerak badan yang boleh dilakukan ketika bersenam.

8 comments:

Amin A. R said...

Dah lupa saya bila kali terakhir bersenam... Haihhhh :D

Khai♥Rin : anies said...

Waduuuuhhhhhh selim melim la pasni yekkkk :-)

Shaiful Zaidi said...

itu maknanya lama sungguh tak bersenam...hehehe

Shaiful Zaidi said...

itulah visi saya tahun ni...hehehe

❤Kamsiah❤ said...

akak bersenam ikut mood hehe..(selain dipaksa suami ikut dia berjoging kat tasik Kulim)

Herma Julianny said...

sy slalu buat abdominal crunch tu.. :p

BUNDA a.k.a KN said...

bunda bersenam dlm bilik n kdg2 dilaman rumah..subuh2 org tak nmpak..

ANIM said...

kalau boleh, angkut beg sekolah anak tu dari kelas..
lepas tu jangan park kereta dekat dengan sekolah dia..
exercise juga tu..

Related Posts with Thumbnails